Idag blev Tindra en förstaklickare. Första skoldagen i 1:a klass. En dag att minnas. Kl. 9 var det samling för hela skolan på "The center", på Ändalaskolan, men framför allt var det upprop för alla 1:or. Vädret kunde inte ha varit bättre.
Efter upprop bar det av till klassrummet där Tindras nya lärare Emelie berättade lite om vad dom skulle pyssla med under första tiden. Första dagen fick dom rita ett självporträtt som skulle hänga vid deras plats i kapprummet. Imorgon är det dags för första läxan. Det lär inte vara den sista... :)
måndag, augusti 24, 2009
onsdag, augusti 19, 2009
Höbalar
Har införskaffat en blixt och ett stativ till min fotoutrustning. Blixten blev en Nikon Speedlight SB-600. Funderade länge på värstingblixten i serien men det kändes lite overkill när allt kom till kritan. Det får i så fall bli ett senare projekt om intresset håller i.
Stativet blev ett Manfrotto 055XProB samt ett kulhuvud 486RC2. Ett stadigt stativ med en maxhöjd på ca 180 cm som känns riktigt gediget och välbyggt. Hade med det ut och använde det för första gången igår när jag plåtade ett fält med höbalar på som ligger ett par hundra meter hemifrån. Balarna har legat där en veckas tid och jag hoppades hinna plåta dom innan dom plastades in och fördes bort. Tack vare lite regn i helgen så har dom legat kvar och jag kunde cykla bort och ta några foto i skymningen i går.
Stativet blev ett Manfrotto 055XProB samt ett kulhuvud 486RC2. Ett stadigt stativ med en maxhöjd på ca 180 cm som känns riktigt gediget och välbyggt. Hade med det ut och använde det för första gången igår när jag plåtade ett fält med höbalar på som ligger ett par hundra meter hemifrån. Balarna har legat där en veckas tid och jag hoppades hinna plåta dom innan dom plastades in och fördes bort. Tack vare lite regn i helgen så har dom legat kvar och jag kunde cykla bort och ta några foto i skymningen i går.
onsdag, augusti 05, 2009
Nu är det hjul igen
Tindra hjulade flitigt i trädgården medan jag lekte med min kamera. Fler foton finns på min Flickr-sida.
måndag, augusti 03, 2009
Boring
Kör chkdsk på min jobblaptop. Än så länge har det tagit 1,5 timme och lär ta minst en halvtimme till. :(
onsdag, juli 29, 2009
Slappat
Har tillbringat en stor del av kvällen med att slappa i trädgården ikväll läsandes en bok och druckit latte i vår nya konstrotting soffa på vårt trädäck. Tindra och Tess har varit med mormor och morfar hela dagen på utflykt och har åkt ångtåg och varit i Tykarpsgrottorna. Hem kom dom inte förrän strax innan nio så det blev ett par timmars läsande. :)
Jobb imorgon och sedan Diggiloo på Svaneholm.
Jobb imorgon och sedan Diggiloo på Svaneholm.
lördag, juli 25, 2009
Hoppsan
Vi var och hälsade på familjen Kulle Hjärup i går och blev bjudna på mycket god mat och dryck. Barnen roade sig med studsmatta och poolbad med kalldusch.
tisdag, juli 21, 2009
Tandalösa Tindra
Tindra tappade en framtand idag vilket hon inte var sen att säga när jag kom hem från jobb.
måndag, juli 20, 2009
Falsterbo Horse Show
Var på Falsterbo Horse Show igår och såg bland annat Battle of the Sexes där ett tjejlag mötte ett killag i tre hoppgrenar. H&M sponsrade och segrarna, vilket blev tjejerna, vann ynka €25 000. Glömde dock min kamera men fick kompensera det med att dra fram lite av Tindras Lego. :)
fredag, juli 17, 2009
onsdag, juli 15, 2009
En humla tur
Höll på med ett fotoprojekt i trädgården när denna humla flög rakt förbi mig och fastnade sedan i ett spindelnät i vår murgröna. Spindeln rusade genast fram men stannade upp, antingen pga humlans storlek eller att mitt kameraobjektiv i stort sett petade honom i ögat. Som tur var för humlan så var han för tung för nätet och han ramlade ner.
tisdag, juli 14, 2009
En gondoljär i väntan på...
En gondoljär som väntar på någon turist att köra runt i stadens kanaler. Taget när vi var i Venedig för knappt 2 veckor sedan under vår semester i Italien. Fler bilder från Italiensemestern finns på min Flickr-sida. www.flickr.com/photos/wahlander. Vissa bilder är endast tillgängliga för familj och vänner, så för att se dom så måste man registrera sig på Flickr, och sedan lägga till mig som vän. Det är gjort i en handvänding.
torsdag, juni 04, 2009
lördag, maj 30, 2009
söndag, maj 24, 2009
Ett rum med en utsikt
Vi har varit i Göteborg i två dagar och på hemvägen hälsade vi på hos Anna, Andreas och Elliot i Annas föräldrars sommarstuga Haverdal strax norr om Halmstad. Jag och Tindra sov i gäststugan och vaknade till denna utsikten över Haverdalsstrand.
fredag, april 24, 2009
Ny cykel
Igår fick jag hem min nya cykel. En Crescent Sport 308 - 8 växlad. Köpte den hos min svåger som har Höllviken Cykel, en av Svergies största återförsäljare för Crescent, som för övrigt har en jäkligt snygg hemsida. ;)Har inte tagit den för en premiärtur än men det kommer jag garanterat att göra i helgen. Framförallt eftersom mina knän fortsätter att spöka. Sprang 5 km igår och lyckades fövisso förbättra min km-tid till 5:39 min/km men det kändes inte bra i knäna sista kilometern. Blir att vila två till tre dagar och då passar det utmärkt att ta cykeln på ett par mil.
Idag fyller frugan år och det var uppvaktning med presenter och "skön"sång i morse. Bl a så fick hon ett par vita Converse, som hon önskat sig, och när hon öppnat paketet och tar upp en av skorna så utbrister Tess: - "Mamma, du får en sko till" :) Ikväll blir det middag hemma, förmodligen hämtemat från Bruschetta.
Nu ska jag ta med mina kollegor för en projektfruktost på Barista. Ha en bra dag!
måndag, april 20, 2009
Fotboll på nya stadion
Var på fotboll igår och såg derbyt mellan Malmö och Trelleborg. Kan bara säga grattis till MFF och Malmö för denna nya fina arena. Jag är ingen fotbollsfanatiker men det är så här fotboll ska upplevas. För en gångs skull så känner man igen spelarna inte bara på deras tröjnummer och med hjälp av ett spelprogram. Känslan av att vara en del av matchen var otrolig. Sen var det ju synd att det "bara" blev oavgjort, 1-1, men det är smällar man får ta.
Fler bilder finns på min Flickr-sida: http://www.flickr.com/photos/wahlander
Fler bilder finns på min Flickr-sida: http://www.flickr.com/photos/wahlander
måndag, april 06, 2009
Förbättring igen
4:e joggingturen på 8 dagar. Dom som känner mig måste tro att jag har blivit sjuk (eller att jag har en tidig 40-årskris eller nått :D ).
Hur som helst. Springer en runda på 3,45 km och började första passet förra söndagen med en snitttid på drygt 7 min/km tack vare andfåddhet och ett knä som spökade. Idag på fjärde passet sprang jag på 5:50 min/km, inga känningar i knä eller problem med andningen. På rätt väg alltså. En del av det ligger säkert i att jag var på Löplabbet i tisdags och skaffade nya skor. Det blev ett par Saucony ProGrid Omni7 som känns som dag och natt jämfört med mina andra 10-år gamla, trotjänare är nog inte rätt ord, skor.
Målet är fortfarande att försöka springa Lundaloppet den 9:e maj, kanske under en timma. Ska utvärdera igen om en vecka och se hur jag känner mig. En eller två pass till på 3,45-rundan sen är det dags att öka till 5 km.fredag, april 03, 2009
Cafè Vårstigen har öppnat
Kaffehörnan i nya köket är färdig. Välkommen förbi på en espresso eller en latte.
fredag, mars 27, 2009
Ännu en trevlig pokerkväll till ända
Andreas visar segertecknet efter att ha brutit en förlustsvit. En mycket trevlig pokerkväll hemma hos mig med ovanligt många skratt. Kanske beror det på fulwhiskyn som Andreas hade med sig eller på ölen som gick åt. Hur som helst, kul var det även om undertecknad inte fick smaka på segerns sötma.
Fler bilder finns på min Flickr-sida. http://www.flickr.com/photos/wahlander/
Fler bilder finns på min Flickr-sida. http://www.flickr.com/photos/wahlander/
tisdag, mars 24, 2009
Spela på hästar?
Nja, inte riktigt. Teorilektion på Tindras ridskola. Hästen Carisma fick agera levande exempel när tjejerna gick igenom hästens olika delar. Delarna stod på Post-It-lappar som tjejerna fick sätta på hästen. Dom klarade det i stort sett galant vilket kanske inte är så förvånansvärt för ett gäng hästtokiga tjejer. Mer förvånansvärt var det att hästen stod helt stilla.
fredag, mars 20, 2009
Köket nästan klart
Fredag eftermiddag och sitter hemma och jobbar vid "baren". Väntar på en servicetekniker som ska titta på spishällen som är trasig. Endast två zoner funkar. Annars är det hur bra som helst med en induktionshäll. Tar 2 minuter att koka upp en liter vatten. Det som kvarstår är några handtag, en diskmaskinslucka och lite arbetsbelysning och såklart lite "piffing" som Simon & Tomas hade uttryckt det.
Tingaling, tingaling.
onsdag, mars 11, 2009
Herr Nilsson
Ett av dom första fotona tagna med min nya systemkamera, en Nikon D90. Känns riktigt skönt att äntligen ha en systemkamera igen. Sist det begav sig var 7 år sedan då digitala systemkameror kostade en smärre förmögenhet. Köpte en analog systemkamera i samband med att Tindra föddes men sålde den ganska snabbt igen till förmån för vår första digitalkamera (som höll till förra året).
lördag, mars 07, 2009
torsdag, februari 26, 2009
Torsdag - Äntligen drar en ny säsong poker igång
Ikväll startar en ny säsong poker med "grabbarna". Den förra slutade väl hyfsat med tanke på att jag iaf inte gick minus. Gick förvisso inte plus heller men det tänker vi ändra på denna säsong. Varannan torsdag från och med idag och med final någon gång före midsommar.
Wish me luck!
Wish me luck!
fredag, februari 20, 2009
Babyhawks tackar 11700
En riktigt rysare. Malmö kvitterade till 2-2 när mindre än 30 sekunder återstår av ordinarie matchtid. Efter en mållös sudden death så vinner Redhawks på straffar. Inte lätt att vara motståndare och slå en straff när 11700 buar åt en. Riktigt kul att gå på hockey när det är nästan fullsatt.
lördag, februari 14, 2009
Gamla köket på väg ut
Nu håller vi att ta bor det gamla köket. Det nya kommer på tisdag. Därefter ska det monteras innan det kommer på plats i vecka 9. Innan dess ska det spacklas, sättas microlitväv och målas.
Tur att man har proffshjälp i form av...
Varde ljus
Nya dimbara spottar på plats ovanför vad som kommer att bli den nya arbetsbänken/baren i den gamla väggen. Tack Stefan för all hjälp med elinstallationer. Men varför blinkar ljuset på toaletten när jag slår på ljuset i köket... ;)
söndag, februari 08, 2009
Off the wall...
...eller the wall is off? Hur som helst, operation köksrenovering har påbörjats. Tack Micke för hjälpen med väggen!
lördag, februari 07, 2009
onsdag, februari 04, 2009
Tess bygger en kanin
Tess är med när hennes fyraårspresent, kaninen "Lisa" fylls med fluff på Build a Bear.
lördag, januari 31, 2009
måndag, januari 19, 2009
Vecka 1 - Dag 1 avklarad
Jag lånade en bok på byns bibliotek, "Löparens nya handbok" efter att läst om den i ett foruminlägg på jogg.se. Jag letade efter "Komma igång"-tips och denna bok skulle ha bra träningsprogram för nybörjare upp till mer erfarna löpare. För en löparnybörjare som jag, får kalla mig det även om jag är gammal friidrottare (det var 20 år sen), och som heller inte tränar något annat regelbundet så kände jag att det behövdes någon form av extern hjälp så att jag inte får sluta pga skador etc.Nybörjarprogramet i Löparens nya handbok går ut på att man efter 12 veckor á 3 pass per vecka ska klara att löpa 5 km på 30 minuter. I början så är det inte många minuter per pass. Uppvärming på 5 minuter gång + 1 min löpning, sen består huvudpasset av samma moment, dvs 5 min gång + 1 min löpning som man upprepar 2 ggr. Det hela avslutas med att man varvar ner med 3-5 minuters promenad i rask takt. Den kan tyckas att det är lite korta pass och att det är mycket gång jämfört med löpning men detta växlas upp succesivt efter att veckorna går. Anledningen är just att förbygga skador för den otränade.
I lördags körde jag det första passet, vilket kändes helt ok, fast när man var färdig så var jag 1 km hemifrån så det blev en kort joggingtur halva vägen + promenad sista biten hem. Kul att ha kommit igång och ikväll är det dags för 2 passet med exakt samma upplägg.
Hur funkade klockan då? Jo, den är jag mkt nöjd med. Jag programmerade den mha det medföljande programmet. Man kan lägga in intervallträning i den, t ex att jag ska utföra ett moment i ett visst antal minuter, eller springa en viss sträcka. Man har också olika hastighetszoner och pulszoner och man kan ange att man ska hålla sig inom dessa för de olika momenten. T ex att jag ska utföra ett moment i 1 minut och att det ska vara snabb jogging. Väl ute på passet så piper klockan till och visar om jag springer för fort eller för sakta, om pulsen ligger för högt eller för lågt efter vad som är specifierat för det aktuella momentet. Efter man har kommit hem så för man över all data från klockan till ett program på datorn och får upp all möjlig tänkbar statistik över passet + rutten på en karta från den inbyggda GPS:en.
Det enda som jag kan klaga lite på är att klockans förprogrammerade zoner låg lite för lågt för mig. Min uppfattning av att gå långsamt var t ex inte så långsamt som klockan tyckte jag skulle gå. Som tur är så kan man justera dessa zoner efter ens egna personliga prestanda.
fredag, januari 16, 2009
Nine, ten, Jack
I går var det pokerkväll, den sista för "säsongen" innan vi ska ha stor final sista lördagen i januari. Sedan mitten på september har vi varit ett gäng som spelat Texas Holdem varannan torsdag, två rundor per gång. Alla som är med får poäng och de som placerar sig topp tre får extra poäng. I finalen omvandlas dessa poäng till marker som läggs på de marker man får initialt i finalen. Så har man varit med ofta under hösten och dessutom placerat sig bra så har man bättre chans att ro hem totalsegern i finalen än dom som inte varit med så ofta eller dom som inte varit lika tursamma med korten.
I går så vann Jack för första gången en runda, han har tidigare varit med åtta rundor men som bäst placerat sig trea. I går var den första rundan vi spelade Jacks nionde runda och han vann med tio, knekt. Nine, ten, Jack. :)
onsdag, januari 14, 2009
Första passet får vänta
Fick min nya Forerunner 305. Den är stor, nästan lite Mr.T storlek över den.
-"I pity the fool who stole my pulse watch!" :)
Har bläddrat igenom manualen, som var på norska, ändrat till svenska inställningar och redigerat min profil, samt laddat den. Tre timmars laddning ska räcka 10 timmar, det blir.... 54 pass för mig... ;). Skämt å sido, första passet får vänta. Idag hann jag inte, först låg den ju på laddning och sen körde Annica träning idag. Imorgon är det pokerkväll, den sista innan vår pokerklubbs säsongsfinal, mer om den i ett annat inlägg. Kanske på fredag blir det dags att ge sig ut på en powerwalk och inviga min nya leksak.
Ska avrunda kvällen med att se ett avsnitt av Band of Brothers. Fick boxen på blu-ray julklapp. Världens bästa TV-serie blev ännu bättre. Perfekt bild och ljud. Fast det senare får jag uppleva en annan gång. Lite svårt att ösa på med anläggningen när resten av huset sover.
tisdag, januari 13, 2009
Operation Förbättra Kondis har inletts
Vet inte hur många gånger jag har sagt att nu är det dags att börja springa och förbättra min kondis (+ att bli av med några kilo framtill), men så har det tagit två löprundor, sen var det stopp, förmodligen på grund av brist på disciplin, motivation, men kanske också för att det kan vara ganska tråkigt initalt att springa. Säkert så behöver man komma upp i en 10 rundor innan man faktiskt tycker det är kul och uppfriskande med en löprunda. Fast nu ska de bli ändring på motivationen och allt det där. Moroten är beställd i form av en pulsklocka med inbyggd GPS, en Garmin Forerunner 305. Tävlingsinstinkten i mig får sitt lystmäte när jag nu kommer att kunna tävla med mig själv + få en massa statistik. Prylbögen i mig får ju också sitt vilket är en välkommen bonus. :DNu återstår det bara att se i fall det nu hjälper ett hopplöst fall som mig. Imorgon hoppas jag få hem klockan och då är det dags för en inital runda, förmodligen mer gång än löpning, bäst att mjukstarta. Fortsättning följer...
En litet tillägg: Klockan finansierade jag genom en försäljning av två gamla smurfhus jag köpte på Toys R Us när jag jobbade där för hiskeligt många år sedan. Det var en utförsäljning i samband med ett ägarbyte och husen såldes för max 50 kr styck. I fredags sålde jag bägge husen + några extra smurfprylar till två olika samlare på Tradera för ca totalt 3400 kr! Inte illa smurfat!Saft, saft hallonsaft!
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)
